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乒乓球教学: 想提升提拉球质量 挥拍距离要掌握到这
发布时间:2020-06-05 04:42:33来源:永利国际-永利集团网址-永利皇宫官网点击:84

  举报视频:乒乓球教学: 想提升提拉球质量, 挥拍距离要掌握到这个程度

  历经几代变革,拧拉技术在樊振东身上发挥至极,它形成这样的特点

  许昕、马龙这样拉前冲,不仅威胁大,稳定性和上台率也能得到保证

  历经几代变革,拧拉技术在樊振东身上发挥至极,它形成这样的特点

  就是这个区别,决定了直拍拉前冲更有优势,马龙、王皓也不例外

  两个诀窍让你的逆旋转发球拥有实战威胁,不再是一种炫技的摆设

  逆旋转发球不是专业的专利,只要做这两个练习,你也能轻松掌握

  飘忽的旋转、炫酷的姿势,逆旋转发球的这些不同,让它风靡乒坛

  端线球、擦边球原来是这样发出来的,掌握这种发球,对手只能无奈

  这个练习让你的弧圈球技术进入新阶段,想提高拉球质量,就练习它

  掌握这项技术就能找到摩擦的感觉,而它正是学习弧圈球技术的基础

  如何根据旋转调整技术动作,只要这样做,高吊就能应对不同来球

  想学弧圈球就要先学会摩擦,想学会摩擦,就来练习这项技术

  教练为何让你学习这项过时的技术,它上台率高,还能帮你建立手感

  真正有威胁的高吊弧圈球弧线反而低?波尔高吊拉得好,是基于这点

  练习高吊弧圈球有这两点好处,这使得它成为初学者必备技术

  非持拍手这样影响发力与还原,想提升发力与还原,一定要注意这点

  多做这项练习能让手臂、手腕更灵活,它是提升弧圈球技术的基础

  被重心后仰的问题困扰,其实只需要做到这点,就能改正这个问题

  你与专业只差一步,抓住最佳击球时机,充分发力,拉球质量就能提升

  初学拉下旋球都会遇到的两个问题,只要这样做就能轻松解决

  拉球总打拍边,技术错误的症状,只要这样控制拍形,就能彻底解决

  越是发力拉球,上台率还越高,原来是基于这个科学原理

  拉球时出现这两个问题,就会导致有旋转无力量,可以通过这个方法改正

  业余打球最易犯的错,通过这样的练习,就能轻松改正

  完整、合理的训练计划,让你的弧圈球技术掌握起来更有效、更容易

  很多人都练错了,多球训练要做到这6点,才能有效提高弧圈球技术

  掌握正手攻球后,如何开始练习拉球,这个方法一学就会

  会从地上捡钱包,就会蹬地,他这样教球,一听就能掌握加转弧圈球

  业余打到一定水平就出现了瓶颈,要这样训练,才能有所提高

  学会这两个部位发力,就能掌握弧圈球最先进发力方式:鞭打式发力

  掌握这技巧,樊振东拉球力大无边,水谷隼不会,拉球质量就差很多

  核心力量是乒乓球发力的关键,掌握拧腰与收腹发力才算会发力

  乒乓球教学:这三个方向上,正确腿部发力,助你拉出高质量弧圈球

  弧圈球质量不高,除了要审视这4点是否做到,还要看发力是否集中

  拉球时重心的高低由来球旋转决定,拉下旋球要降到这两条线

  学会腿部的蹬转,才算学会拉球,这样才能把腿的力量也作用到球上

  拉球时大臂、前臂、身体之间,要形成这个角度,你的动作就规范了

  只需千分之几秒,通过手腕压拍,使拉球出去的球更稳定、质量更高

  拉球不仅要重心转移,腿要达到这个角度,才能更好的发力

  乒乓球教学:想拉好加转弧圈球,重心与引拍要做到这几点

  拉加转弧圈球讲究正确的击球时机,用数据告诉你,怎样站位最合理

  乒乓球教学:加转球的这些特点,决定了它更适合业余初学首先学习

  不懂弧圈球,就不懂乒乓球,能成为主流打法,因为它具备这些优势

  初学拨球常犯的20种错误动作,这样去改正,正确建立动作框架

  弧圈球技术是日本发明的,很快就被中国破解,国乒前辈是这样做的

  这5个练习,零基础也能最短时间掌握反手拨球,专业都是这么练的

  乒乓球教学:反手拨球无力,是你没有掌握拨球的机制与发力过程

  反手拨球动作最后一步,要做到这6点,你的技术就毕业了

  反手技术再难都不怕,有这9点数据参考,轻松学会反手拨球

  乒乓球教学:做对这些预备动作,练习反手拨球时才有上佳效果

  乒乓球教学: 想提升提拉球质量, 挥拍距离要掌握到这个程度